杭州新城医院:医生夏风
一、紫菜治便秘
紫菜10克,香油2小勺,酱油、味精适量。晚饭前半小时用开水冲泡一碗,温服。第二天即可解除便秘。
二、核桃仁治便秘
有些老年人经常便秘。核桃仁是滋补强身的食品,并有很好的润肠通便作用,而且核桃仁性平、温,食用不伤身体。平时用核桃仁治便秘,初时,取核桃三四个,砸壳取仁细嚼,再用温开水送下,就能治便秘。以后,排便通畅了,也可减少核桃数量。
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